歯を丈夫にする歯科が勧めるサプリ

歯に必要なサプリメントってあるの？

ドラッグストアなどでよく見かける、たくさんの種類の歯科サプリ。
手軽に摂取できるため利用している方も多いでしょう。
実は、体だけでなく歯にとっても必要なものかもしれません。
ではなぜ必要なのか、歯科が勧めるサプリとはどんなものか、簡単にご紹介したいと思います。

歯周病は恐ろしい病気

歯も体同様に骨で出来ているため、日頃からの食習慣に気を付けなければいけません。 生活習慣に気を付けて、歯科サプリで定期的に口内環境のメンテナンスをすることが、口腔トラブルの原因を減らすことにつながります。
歯周病は大人が歯を失う原因の大半を占める恐ろしい病気で、痛みや自覚症状がないまま進行してしまうため、気付いて医者に行った時には歯を失ってしまった、もしくは別の病気を起こしてしまったというケースも報告されています。 特に糖尿病は、歯周病菌によってインスリンの働きが邪魔されてしまい、さらに悪化してしまうのです。
歯周病の治療をすることで、糖尿病の症状が回復するデータもあるようで、深い関係があるといえます。 また、生活習慣病であるメタボリックシンドロームや脳梗塞などの動脈疾患も歯周病の治療を行うことが予防の一つとなります。

歯科がすすめる栄養素とは？

皆さんが数多くの商品から選ぶのは、もちろん自分に足りない栄養ですよね。
野菜や果物を意識して摂取することで体に不足しがちな栄養を補うことができ、噛む力もつくため唾液の分泌が活発になり、口の中の環境を整えることができます。
野菜をたくさん食べるのはなかなか大変、という方こそサプリメントを取り入れた食事をおすすめします。
歯科がおすすめする栄養素としては、乳酸菌や、カルシウム・ビタミンDなどが挙げられます。 歯の健康は体の健康、という言葉があるように、歯を守ることが健康でいられる秘訣です。

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